末来还有继续报复，好身体是不可缺少的，即便毛道长是个骗子，我也没什么损失，从那天起，我便跟着毛道长学习养身。
“我不收徒弟，你也不用拜师。
”他一本正经地说，“我家祖传行医，我也不是道士。
”“但别人都叫你毛道长。
”我不解道。
“我的确姓毛，姓毛名道，佛教谓凡夫愚人。
”毛道长一本正经，“其实是他们念错了，那不叫长（zhang），而是长（chang），正确地叫法是毛道…长（chang）。
”长（change）？我一脸狐疑，瞧着他的胯下看去，好像也没什么庞然巨物。
“小瞧人是不是？我指的不是长度。
这玩意，够用就行，再长你还能长出一尺外？”毛道长神情严肃，“因人而异，天赋异禀，说的便是某些人能够充分激发潜能，从而脱颖而出，根源就是精气。
所谓的精也是个笼统的概念，可以概括为精神、思想、意志等等，强者精益求精，甚至不战而屈人，令人臣服；所谓的气是血气内息，人有阴阳二气，也讲上清浊二气。
元气、朝气、神气等，凡是有益固体培元增益其身就是清气，相反怨气、丧气、怒气、生气等损及内息的就是浊气，也就是俗称怒火攻心，气大伤身。
练气讲求去浊扬清。
”“养身之道，便是修身养性，身强则性盛，性盛则精气足。
同样的，精气充盈则性温，性温则是身健，所以养身先从练气开始。
”毛道长颇有一番老司机的心得，“现在我就教你如何练气，吸气…呼气…再吸气…再呼气…”尝试做了几次，我不无怀疑：“练气就是呼吸？”“不然呢，你以为我教你的是什么气功，气运丹田，神功大成，然后你出去后大杀四方，报仇雪恨？”毛道长白了我一眼，“练气当然不只是呼吸，但呼吸却是练气的基础，就像是职业的运动员，无论是田径还是游泳，正确而有效的呼吸才能提升他们自己的能力。
”“练气首重呼吸，气有清浊之分，一吸为清气，一呼为浊气，呼吸便是练气。
”毛道长一副理所当，“古人说‘吹呴呼吸，吐故纳新，熊经鸟-->>
“神马小说网”最新网址：https://sg168.org/，请您添加收藏以便访问